내 이름은 쿤

대장, 대장에 좋은 음식은 무엇이 있을까요? 좋은음식 꾸준히 챙겨먹자구요! 대장암.. 많이들 들어보셨을텐데요. 대장암 발병률 세계 1위.. 우리나라 라고합니다. 제 주위에서도 2분정도가 대장암에 걸리셔서 돌아가셨는데, 정말 슬펐습니다. 그렇기때문에 더욱 주의할 필요가 있답니다. 제일 중요한건 식습관 이라는점.. 알아두셨으면하며, 지금부터 같이 대장에 좋은 음식은 무엇이 있는지! 알아보도록하죠. 1. 마늘 마늘이 대장에 좋은 음식이라는 사실! 알고 계시나요? 마늘에 함유되어있는 셀레늄 알이신 다이설파이드 성분은 항암 작용과 더불어 항염작용을 보이는데요. 그렇기때문에 하루에 3~4쪽 정도 섭취해주신다면, 대장건강에 매우 큰 도움이 될 수 있답니다. 2. 양파 양파도 마늘과 마찬가지로 항암작용 및 항염 작용을..