내 이름은 쿤

마키베리, 마키베리효능과 부작용은? 혹시 마키베리라고 들어보셨나요? 저도 친구한테 처음들은건데, TV에 이미 소개가 되었다고하더라구요.. 뻘쭘.. 마키베리.. 베리로 끝나니까 스트로베리, 블루베리..? 비슷한건가 싶었는데, 맞다고하네요. 베리중에 TOP이라고 하더라구요. 마키베리가 좋다고하니 이곳저곳 찾아보았는데, 몸에 엄청좋더라구요! 그래서 오늘 정리해볼까합니다. 슈퍼푸드라고 알려져있는 마키베리는 항산화 작용을 해준답니다. 우선 마키베리는 인디언부족들이 즐겨먹는 열매인데요. 칠레산이 가장좋다고합니다. 마키베리의 경우 아로니아나 다른 베리류에 비해 항산화 작용이 7배정도 높다고하는데요. 잠깐! 항산화 작용이 무엇이냐구요? 항산화작용이란 몸안의 독소를 제거해주고, 노화방지까지 해주는 작용인데요. 꾸준히 먹..